A fórmula do IMC é: IMC = peso (kg) ÷ altura² (m²). Exemplo: 70 kg ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9 (peso normal).
O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida numérica criada para estimar se uma pessoa está dentro de um peso saudável em relação à sua altura. É amplamente utilizado por profissionais de saúde como triagem inicial para identificar riscos relacionados ao peso.
O cálculo do IMC é feito dividindo o peso (em quilogramas) pelo quadrado da altura (em metros): IMC = peso ÷ (altura × altura).
| Faixa de IMC | Classificação |
|---|---|
| Abaixo de 18,5 | Abaixo do peso |
| 18,5 a 24,9 | Peso normal |
| 25,0 a 29,9 | Sobrepeso |
| 30,0 a 34,9 | Obesidade grau 1 |
| 35,0 a 39,9 | Obesidade grau 2 |
| 40,0 ou mais | Obesidade grau 3 |
IMC significa Índice de Massa Corporal. É uma medida calculada a partir do peso e da altura que classifica o estado nutricional em categorias como abaixo do peso, peso normal, sobrepeso e obesidade.
Segundo a OMS, o IMC ideal para adultos está entre 18,5 e 24,9, classificado como "Peso normal".
O IMC é uma ferramenta de triagem prática, mas não leva em conta fatores como percentual de gordura ou massa muscular. Utilize-o como referência inicial e complemente com avaliação profissional.